今天起拒绝晚睡，米兰体育助您晚安

晚睡害死人，有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来…

别以为这是小事，根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。

晚上睡眠是排毒的最佳方式：

睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。

晚上9-11点，免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺的排毒。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

睡眠不足将导致:皮肤衰老，眼睛衰老， 肠胃衰老，大脑衰老，免疫力衰老。

看到了这些晚睡的害处，相信你一定也不敢再继续熬夜！好的睡眠没有好床还真不行，小编在这里推荐一款“米兰体育”简爱系列地中海风格床，经典的地中海拱门设计，棕色怀旧的边框散发着浓郁的泥土芬芳，彰显着浓浓的地中海情，地中海纯美之居，线条简单柔和，修编浑圆的床脚支持，以白色和纯净白色为主色调，彰显简约的浪漫。简爱实木家具，买一次，一辈子。纯手工打磨雕刻，造型圆润，光泽饱满的手工雕刻，做工精致，边缘部分处理很圆润，力求每一个细节的完美展现，点缀于床头的复古圆柱造型刻画纤细唯美，细细观赏，意味悠长，寓意丰富。床尾独特的艺术造型，散发着卓然质感，精美考究的床尾看起来简单大气，无论你是新婚燕尔，还是人到中年，必要的浪漫不可少，希望米兰体育能够将您的爱意表露无遗。

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