床垫是与人们关系最“密切”的家具，离人们的呼吸道和皮肤最接近，一个人每天至少有6个小时以上在床上睡眠，一些老弱病残和儿童在床上的时间更长，如果出现了问题，对人体健康的危害比其他装饰装修材料和家具大得多。

床垫由下至上可分为弹簧+填充物+面料，弹簧起主要支撑作用;填充物辅助弹簧，增强柔软的体感;面料则看防螨、透气性能。

睡硬床能保护脊椎?不能。人体的脊柱其实是有弧度的。理想的床垫应该是背部、臀部支撑力稍弱，腰部支撑力稍强，能够在平卧或侧卧的时候对全部脊柱都有有效的支撑，贴合脊柱的生理曲线。

床的软硬程度要依据个人睡感、生理曲线和习惯而定。睡硬床并不是“最理想的选择”，硬床可以支撑臀部和背部，但腰部缺乏支撑，可能会增加椎间盘压力，加重腰椎疾病。而软床腰部后凸更大，所以一般骨科医生推荐腰椎疾病的病人睡硬床。

床垫不合适会造成孩子驼背！孩子骨骼发育还没有定形，过软过硬的床垫都不利于其脊柱健康。不好的床垫也会影响我们的睡眠，而且会弯曲我们的骨骼，造成血流不流畅，多梦失眠。不好的床垫也会藏满螨虫，影响我们的身体健康。

长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。

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